sierpień 2025

Czym jest logoterapia? Logoterapia to podejście stworzone przez Viktora Frankla – psychiatrę i ocalałego z obozu koncentracyjnego, który odkrył, że człowiek potrafi przetrwać niemal wszystko, jeśli wie, po co żyje. To terapia, która pomaga w odnajdywaniu sensu – również (a może zwłaszcza) w sytuacjach cierpienia, straty, pustki czy egzystencjalnego zagubienia. Nie skupia się wyłącznie na przeszłości – koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości. Zakłada, że niezależnie od okoliczności, każdy człowiek ma wewnętrzną wolność i odpowiedzialność, by kształtować własną […]

Psychoterapia to profesjonalna forma pomocy psychologicznej, oparta na regularnym, świadomym i bezpiecznym spotkaniu z wykwalifikowanym terapeutą. Jej celem jest wspieranie osoby w lepszym rozumieniu siebie, w przechodzeniu przez trudne doświadczenia oraz w dokonywaniu trwałych i realnych zmian w życiu. Psychoterapia nie polega na dawaniu rad czy ocenianiu. To relacja, w której terapeuta towarzyszy Ci w odkrywaniu Twoich uczuć, przekonań, sposobów reagowania i przeżywania świata. Dzięki temu możesz przyjrzeć się temu, co w Twoim życiu sprawia cierpienie, co się powtarza